禁煙宣言!!
2005-05-03T22:22:12+09:00
yubochan
ヘビースモーカーだった(過去形?!)私の禁煙を日記形式で綴っていきたいと思っています。
Excite Blog
5週間目にして禁煙失脚か?!
http://yubochan.exblog.jp/391789/
2005-05-02T22:23:00+09:00
2005-05-03T22:22:12+09:00
2005-05-03T22:21:14+09:00
yubochan
2ヶ月目
このお誘いは普段なら大変ありがたいことだが、禁煙中の僕にはとてもつらいと思われた。
そこのシガーバーはJTが運営する根っからのシガーバーだが、そこのバーテンダーさんが葉巻は煙草ではなく、口に含んでふかすので喫煙といってもニコチンは摂取しないといわれた。
しかし、僕は思った。ニコチンは摂取しなくても手に挟んで口に含むっていう行為が煙草の世界に戻されてしまうのではないかと。。。
だいぶ多くのためらいを感じながら、勧められ、遂に口に含む。
もともと葉巻は煙草と違って嫌な香りではないのは経験している。
始めの一口。嫌ではない。
一通り作法にのっとって吸い終わったが、隣でタバコを吸っている人を見ても、タバコを吸いたいとは思わなかった。
そして、次に飲みに行った先でも全く吸いたいとは思わなかった。
よかった。
たばこの誘惑にまた一つ勝った気がした。]]>
遂に2ヶ月目突入♪
http://yubochan.exblog.jp/348547/
2005-04-29T14:10:42+09:00
2005-04-29T14:09:02+09:00
2005-04-29T14:09:02+09:00
yubochan
2ヶ月目
この1ヶ月の間、半分以上は入院していた為、禁煙の本当のつらさは退院した今、感じていますが、やはりすいたくなる場面は病院にいるとき以上にあります。
昨日の夜も仕事で飲み屋さんに行きました。その際に参加者15人中、10人が喫煙者で周りで吸われてしまうと、吸いたくなってしまう部分はあります。
ただ、タバコを吸わなくなって思うことは周りの人の煙が多すぎると嫌な気分を持つなぁと感じることです。確かに煙草の匂いは嫌ではないけれど、多すぎると嫌だって言うことが自分でもびっくりした。
スーツも煙草くさくなるし、あんまりいいことは多くないですね。少しずつ非喫煙者の気持ちがわかり始めてしまった僕でした。]]>
禁煙日記 28日目(4週間目)
http://yubochan.exblog.jp/329479/
2005-04-27T16:56:15+09:00
2005-04-27T17:04:46+09:00
2005-04-27T16:54:34+09:00
yubochan
1ヶ月目
やっと、4週間達成!
先週の半ばから仕事に復帰したため、タバコにより近い生活が戻ってきた。
だいぶ、仕事中はイライラすると、ついタバコを思いだしてしまいます。
つらい場面がいっぱいありました。
①会議中。
うちの会社は事務所を1月から分煙化をしたので、会議中は吸いませんが、皆喫煙者なので喫煙所にいけないのがつらい。
②飲み屋
まだ、完全に体調が戻っていないためお酒を飲むことは出来ませんが、その雰囲気でタバコが吸いたくなってしまいます。
まだまだ、これからも出てくると思いますのでまたまとめてみたいと思います。]]>
動物も大変だな~!!
http://yubochan.exblog.jp/242119/
2005-04-18T22:08:56+09:00
2005-04-18T22:07:16+09:00
2005-04-18T22:07:16+09:00
yubochan
1ヶ月目
僕も禁煙を始めて3週間。毎日40~50本吸うヘビースモーカーだったが、今はピタッとやめている。好都合か、入院をしている期間が長かったためニコレットなどの補助剤は使わなくてすんだ。
チンパンジーがニコチン中毒ってすごいな~って感じる。
出来れば動物でも自発的にやめられれば最高だろうが、中毒性のあるものはなかなか難しいだろう。
中国のチンパンジーのようにねだらずにやめられれば良いが・・・!
同じ境遇の自分としてはただひたすらに応援したい気持ちだ。]]>
禁煙日記 21日目(3週間目)
http://yubochan.exblog.jp/241491/
2005-04-18T21:21:03+09:00
2005-04-18T21:19:23+09:00
2005-04-18T21:19:23+09:00
yubochan
1ヶ月目
退院した♪
うれしい。
会社に顔を出した。
みんな笑顔で迎えてくれた。
しかし、タバコくさい(笑)
浩ちゃんと俺の部屋で話した。
タバコは遠慮なくすっていいよって言ったけど、気を使ってベランダですってくれた。
だんだん非喫煙者という認識が浸透してきたのか。
うれしい限りだ。
今日からは、吸ってしまったり、タバコが恋しくなってしまったりしない場合は、一週間に一度ずつ書いていきたいと思う。]]>
禁煙日記 20日目
http://yubochan.exblog.jp/241402/
2005-04-17T20:06:00+09:00
2005-04-18T21:12:01+09:00
2005-04-18T21:12:01+09:00
yubochan
1ヶ月目
今日は明日退院が決まったため、一日危険物の本を読みながら過ごそうと思っていた。
しかし、ボーイの後輩がお見舞いに来てくれたので一緒に昨日と同様院内の喫茶店でお茶をした。またスカウト活動について楽しく語り合った。その際にちょうど母がお見舞いに来て、その後会社の人間までちょうどお見舞いに来てくれたため、偶然が偶然を呼び、みんなが喫茶店に集まったのだ。万が一違う出入り口から入って、病室に行っていたら僕には合えなかっただろう。
みなタイミングが良い。
時間をもてあましてすごしていたので、すごくうれしいひと時だった。]]>
禁煙日記 19日目
http://yubochan.exblog.jp/241295/
2005-04-16T20:57:00+09:00
2005-04-18T21:03:22+09:00
2005-04-18T21:03:22+09:00
yubochan
1ヶ月目
今日は昼から僕が入院している病院に勤めている、ボーイスカウトの後輩の看護士がお見舞いに来てくれた。わざわざ、銀河鉄道999の単行本を持って!
今日から流動食になり、絶対安静が解除された僕にとってうれしかった。
一緒に病院内の喫茶店でお茶を飲み活動の話に花を咲かせた。
彼女はタバコを吸うので喫煙所に付き合ったが、まったく平気である。
禁遠成功中!!
そして、その後母が、危険物取扱主任者のテキストを買ってきてくれた。
これは私の父が経営している会社に必要なものなので買ってきてくれたのだ。]]>
禁煙日記 18日目
http://yubochan.exblog.jp/214603/
2005-04-15T22:05:02+09:00
2005-04-18T20:54:01+09:00
2005-04-15T22:03:32+09:00
yubochan
未分類
今日は朝からビックリしたんだ。
それは愛する人がお見舞いに来てくれた。急に元気になれた気がする。げんきんな男だと思う。
彼女は禁煙のことには触れてくれなかったが、タバコが大嫌いという話をしてた。きっと、禁煙には賛成してくれているのだろう。
もし、そう思ってくれているなら、うれしいかぎりだ。また禁煙をがんばれそうだ!
さてさて、写真は今日とった点滴風景だ。
早く点滴が外れて食事がしたいな~!
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禁煙日記 17日目
http://yubochan.exblog.jp/241162/
2005-04-14T18:51:00+09:00
2005-04-18T20:55:03+09:00
2005-04-18T20:52:05+09:00
yubochan
1ヶ月目
今日は個室での入院生活。
何も無い一日だった。
禁煙とか喫煙とか考えられるような環境ではないことは確かだ。
禁煙どころか禁食・安静なのだから・・・]]>
禁煙日記 16日目
http://yubochan.exblog.jp/241116/
2005-04-13T15:48:00+09:00
2005-04-18T20:49:36+09:00
2005-04-18T20:48:54+09:00
yubochan
1ヶ月目
今日は昨日の吐血が原因で朝から外来に診察に行った。
そこで、急に体調を崩し、吐血し、倒れてしまった。
その為、緊急入院!!
困ったものだ。
当然禁煙は続いている。]]>
禁煙日記 15日目
http://yubochan.exblog.jp/241057/
2005-04-12T17:42:00+09:00
2005-04-18T20:45:53+09:00
2005-04-18T20:42:56+09:00
yubochan
1ヶ月目
昨日の夜はつらかった。
今日は大丈夫だろうか?
不安で不安で仕方ない。
禁煙は順調だ!
そして、今日も夕食後吐血をしてしまった。
また、救急で病院に行き、処置をしていただいた。昨日よりも痛い。
きつかった。
結局家に着いたのは深夜の一時。
こんな生活は続けたくない。。。
それが本音だ。]]>
禁煙日記 14日目(2週間目)
http://yubochan.exblog.jp/181022/
2005-04-11T19:00:00+09:00
2005-04-18T20:40:50+09:00
2005-04-12T00:14:06+09:00
yubochan
1ヶ月目
禁煙生活2週間目達成!!
ある研究者によると、二週間禁煙するだけで、血液のサラサラ感が変わってくるというのだ。これで心筋梗塞になりづらくなるんだって!素晴らしい!
さてさて、今日も朝は早く起きてしまい、朝からのんびりした時間が流れていた。
9時ちょっとすぎに会社に行き、みなに退院の報告ともう少し安静にさせてもらう旨を伝えた。
夕方、副社長が相談があるということで、一緒に話をして、目の前で灰皿を出し吸ってもらったが、なんとも思わなくなって来たのが、本当に良くわかる。
これから夕食。また今晩もおかゆさんだ。おかずは何かな?楽しみだ。
これから書くことはさっきの内容を書いた後の起こった出来事なので後日か投稿していることをお許し願いたい。
夕食はおかゆと味噌汁、煮魚とプレーンオムレツだった。
すべてやらかい物を母が作ってくれたの。感謝感謝。
しかし、その直後悲劇は起こった。
大量の吐血・・・。
もう一度病院に逆戻りかと思った。
すぐさま救急で病院にいった。
20時過ぎだというのにたまたま、担当の先生がいらっしゃったのでその先生が対処してくれた。緊急で麻酔をかけ、喉の止血とレーザーによる治療をしてくださった。約3時間近く。。。
原因ははっきりとはわからないそうだ。主治医の先生も外来医長を努めるほどの方なんだが、扁桃腺の手術でここが出血してしまって、緊急に止血しなければならないということ自体が経験無いとおっしゃっていらした。どうやら私は特異体質なのだろうか?!
とても痛い。肩がとても張っている。熱い。ヒリヒリする。
とてもつらい。]]>
禁煙日記 13日目
http://yubochan.exblog.jp/172372/
2005-04-10T23:30:00+09:00
2005-04-11T00:02:50+09:00
2005-04-11T00:02:50+09:00
yubochan
1ヶ月目
今日はのんびりとした一日だった。
先ほども書いたが、ちょっとした片づけと、家族での食事など、普段の私ではあまり味わえる時間ではない。ありがたい。
ひとつ禁煙に心配な出来事が起きた。それは親愛なる後輩のNくんが私があまり外に出たりしてはならないことを察して、お見舞いにわざわざ来てくれたのだ。
とてもうれしかったが、ひとつだけ気になることは、彼はタバコを吸うのだ。喫煙者だった僕には吸いたい気持ちが良くわかる。そのため、窓を全部開けて、灰皿を差し出してあげた。煙は最初気にならなかったが、だんだん本数が増えるにつれて「美味しそう」と感じるようになり、タバコを吸いたくなってしまった。そこで、昨日発見したタバコがあることを思い出し、これがあったら彼が帰った後、きっと吸ってしまうと思い、それらを彼にあげた。
たぶん正解だったんだろう。今は吸いたい気持ちも無くなり、禁煙生活の平穏を取り戻した。
ちょっとした自分の弱さを目の当たりにした今日だった。]]>
片付け♪
http://yubochan.exblog.jp/167136/
2005-04-10T13:46:29+09:00
2005-04-10T13:48:51+09:00
2005-04-10T13:44:48+09:00
yubochan
1ヶ月目
なぜ、掃除中でないかといえば、まだ安静が必要な身のため、あまり活発に動けないからである。そのため、全然はかどらない。。。まぁ、気長にやろうと思った。
部屋はかなり、ヤニが壁についていてとりづらいが、この際にとってしまわないともったいない。ヤニまできれいに取れるというペーパーをゲット!それを使って時間を掛けながらゆっくり片付けていこう!そういう風に思っている。
しかし、いっぱいたまったライターとかはどうしよう?!考え中である。
どなたか、禁煙の際にライターとかをどうしたか教えてくれるとうれしいです。
片付け
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禁煙日記12日目
http://yubochan.exblog.jp/161490/
2005-04-09T20:23:22+09:00
2005-04-10T13:28:16+09:00
2005-04-09T20:21:51+09:00
yubochan
1ヶ月目
禁煙生活12日目も遂に夜になった。退院してから約10時間経つが、いっこうに吸いたいという気持ちにはならない(^O^)いい感じだ。
ただ、帰ってからまだ体調も本調子でないし、安静を必要とするので、簡単な部屋の片付けをした。
そこにタバコが出てきた!ちょっと意地悪な発見に絶句してしまった。
それが、一緒に投稿した写真だ。
大好きなタバコの発見に多少の動揺はあったものの大きな気持ちの変化もなく、捨てずに少しの間置いておくというのもありかな、なんて考えている。
これが命取りにならなければいいが…。
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