ヘビースモーカーだった(過去形?!)私の禁煙を日記形式で綴っていきたいと思っています。


by yubochan

禁煙日記 15日目

4月12日(火)

昨日の夜はつらかった。

今日は大丈夫だろうか?

不安で不安で仕方ない。

禁煙は順調だ!

そして今日も・・・
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# by yubochan | 2005-04-12 17:42 | 1ヶ月目
4月11日(月)

禁煙生活2週間目達成!!

ある研究者によると、二週間禁煙するだけで、血液のサラサラ感が変わってくるというのだ。これで心筋梗塞になりづらくなるんだって!素晴らしい!

さてさて、今日も朝は早く起きてしまい、朝からのんびりした時間が流れていた。
9時ちょっとすぎに会社に行き、みなに退院の報告ともう少し安静にさせてもらう旨を伝えた。

夕方、副社長が相談があるということで、一緒に話をして、目の前で灰皿を出し吸ってもらったが、なんとも思わなくなって来たのが、本当に良くわかる。

これから夕食。また今晩もおかゆさんだ。おかずは何かな?楽しみだ。

夕食の後、悲劇が起きた。それは・・・吐血。
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# by yubochan | 2005-04-11 19:00 | 1ヶ月目

禁煙日記 13日目

4月10日(日)

今日はのんびりとした一日だった。
先ほども書いたが、ちょっとした片づけと、家族での食事など、普段の私ではあまり味わえる時間ではない。ありがたい。

ひとつ禁煙に心配な出来事が起きた。それは親愛なる後輩のNくんが私があまり外に出たりしてはならないことを察して、お見舞いにわざわざ来てくれたのだ。

とてもうれしかったが、ひとつだけ気になることは、彼はタバコを吸うのだ。喫煙者だった僕には吸いたい気持ちが良くわかる。そのため、窓を全部開けて、灰皿を差し出してあげた。煙は最初気にならなかったが、だんだん本数が増えるにつれて「美味しそう」と感じるようになり、タバコを吸いたくなってしまった。そこで、昨日発見したタバコがあることを思い出し、これがあったら彼が帰った後、きっと吸ってしまうと思い、それらを彼にあげた。
たぶん正解だったんだろう。今は吸いたい気持ちも無くなり、禁煙生活の平穏を取り戻した。

ちょっとした自分の弱さを目の当たりにした今日だった。
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# by yubochan | 2005-04-10 23:30 | 1ヶ月目

片付け♪

昨日に引き続き、私の部屋の禁煙ルーム化に向け、片付け中である。
なぜ、掃除中でないかといえば、まだ安静が必要な身のため、あまり活発に動けないからである。そのため、全然はかどらない。。。まぁ、気長にやろうと思った。

部屋はかなり、ヤニが壁についていてとりづらいが、この際にとってしまわないともったいない。ヤニまできれいに取れるというペーパーをゲット!それを使って時間を掛けながらゆっくり片付けていこう!そういう風に思っている。

しかし、いっぱいたまったライターとかはどうしよう?!考え中である。

どなたか、禁煙の際にライターとかをどうしたか教えてくれるとうれしいです。

片付け
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# by yubochan | 2005-04-10 13:46 | 1ヶ月目

禁煙日記12日目

4月9日(土)

禁煙生活12日目も遂に夜になった。退院してから約10時間経つが、いっこうに吸いたいという気持ちにはならない(^O^)いい感じだ。

ただ、帰ってからまだ体調も本調子でないし、安静を必要とするので、簡単な部屋の片付けをした。
そこにタバコが出てきた!ちょっと意地悪な発見に絶句してしまった。
d0023050_20232283.jpg

それが、一緒に投稿した写真だ。

大好きなタバコの発見に多少の動揺はあったものの大きな気持ちの変化もなく、捨てずに少しの間置いておくというのもありかな、なんて考えている。

これが命取りにならなければいいが…。
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# by yubochan | 2005-04-09 20:23 | 1ヶ月目

退院!!だ~

退院しました!

今さっき、自宅に戻ってきまして、久しぶりのパソコンでの投稿です。
やっぱり家はいいですね。家族や仲間が祝福してくれました。

禁煙は始めて12日目半ばですが、全然吸いたいと思っていません。
すばらしい!!

さぁ、夜まで吸わずにいられるだろうか?

自分に対するプレッシャーをかけている今です。

さてさて、今晩の投稿に吸っちゃった・・・なんていう内容じゃないことを自ら祈っています。

ではでは。
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# by yubochan | 2005-04-09 12:29 | 1ヶ月目

禁煙日記 11日目

4月8日(金)

禁煙生活11日目に突入!
今日は素晴らしい発表がある!
それは、明日遂に退院だということだ!
とてもうれしい!!

今の喉の調子からすると、多分タバコを吸っても問題ない??と思っているのだが、どうもタバコを吸おうと思うわない。。。

いいことなのはわかっているが、若干口がさびしい。
禁煙グッツとか、ニコチンガムとか退院したら必要かしら・・・。

なにはともあれ、明日退院する。
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# by yubochan | 2005-04-08 21:12 | 1ヶ月目

禁煙日記 10日目

4月7日(木)

禁煙生活10日目!
今日は会社の仕事で私でなくてはならない、どうしてもやらなければならないことがあり、医師に一時間だけ許可をもらい、会社に行った。
久々の会社は相も変わらずタバコ臭い。体調も良くなってきたし、吸いたいかなと予想していたが、それに反してほしいとは思わなかった。まぁ、会社の滞在時間は正味20分。確かに吸える時間はなかったと言っても過言ではないか。

その後、病室で一緒の方といろいろ話した。その方は昔タバコを吸ってらっしゃったみたいだが、今はやめてらっしゃる。その方曰く、退院したら試しに灰皿とタバコとライターを目の前においてごらんと言われた。

踏絵だ!

退院したら一度やってみよう!

夜見舞いに来てくれた仲間に、タバコなんてやめたほうがいいぞ!なんて偉そうなことを言ってしまった。

そして、今日は母が父方の叔母と母方の叔母、両方からの手紙をもってきてくれた。
そこには人生を導いてくれることや禁煙に対するエールが書いてあり、またパワーをもらった気がした。
この場を借りて、ありがとうと伝えたい。

ありがとう。
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# by yubochan | 2005-04-07 22:26 | 1ヶ月目

禁煙日記 9日目

4月6日(水)

禁煙生活9日目だ~!
今日はだいぶ体調が良くなってきた!遂に声も少しだけど出せるようになってきて気分は結構上々。これで、痛みが引いて吐血が治まればバッチリなんだけど!

さて、今日は会社の仲間達が会社の報告しに来てくれた。そこで、禁煙についていろいろ話をしたが、うちの会社のある意味ご意見番がいいことを言ってくれていたので、書いておこうと思う。
曰く、禁煙と考えずに休煙と考えてみたらどうだろうと。。。

その考えかたいいな~。これなら、そこまで無理しなくても良さそうだ!!

しかし、やはり暇だとタバコ吸いたくなってしまいますね。今日も銭金という番組で仙人みたいな人がタバコを吸っていただけでいいなと思ってしまうこの嫌な気持ち。

どうしようもないけど、なんとかしたいな~!
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# by yubochan | 2005-04-06 22:29 | 1ヶ月目

禁煙日記 8日目

4月5日(火)

禁煙生活8日目!

今日は冒頭禁煙生活野前に、入院生活について書こうと思う。
入院生活を始めて9日目。昨日の夜、手術直後と同じくらいの痛みを伴い、吐血した。ベットに横たわりながら喉の奥に血が流れるのがわかるのだ。入院生活ではじめて、ちょっと精神的につらかった。

さてさて、今日は身体が喫煙の行為を求めていた。ここで行為としたのはニコチンがほしいのとだいぶ雰囲気が違うのが自分でわかるからだ。

なぜ、そんな行為を求めたかというと、昼過ぎにみたテレビでタバコを美味そうに吸ってるシーンがあったからなのだ。

いままで気にしたことも無かったが、たったワンシーンなのにテレビの力はすごいと改めて思った。

そこで、自分を試すかのように、また喫煙所のある一階に降りてみた。

たばこ臭い・・・!

ちょっと嫌な匂いにも感じられたのだ。
ちょっと進歩したかな。って勝手に思う今日であった。
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# by yubochan | 2005-04-05 20:40 | 1ヶ月目