ヘビースモーカーだった(過去形?!)私の禁煙を日記形式で綴っていきたいと思っています。


by yubochan

カテゴリ:1ヶ月目( 25 )

4月25日(月)

やっと、4週間達成!

先週の半ばから仕事に復帰したため、タバコにより近い生活が戻ってきた。
だいぶ、仕事中はイライラすると、ついタバコを思いだしてしまいます。

つらい場面がいっぱいありました。
①会議中。
うちの会社は事務所を1月から分煙化をしたので、会議中は吸いませんが、皆喫煙者なので喫煙所にいけないのがつらい。
②飲み屋
まだ、完全に体調が戻っていないためお酒を飲むことは出来ませんが、その雰囲気でタバコが吸いたくなってしまいます。

まだまだ、これからも出てくると思いますのでまたまとめてみたいと思います。
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by yubochan | 2005-04-27 16:56 | 1ヶ月目

動物も大変だな~!!

動物園の名物・喫煙チンパンジーに禁煙命令 | Excite エキサイト

僕も禁煙を始めて3週間。毎日40~50本吸うヘビースモーカーだったが、今はピタッとやめている。好都合か、入院をしている期間が長かったためニコレットなどの補助剤は使わなくてすんだ。

チンパンジーがニコチン中毒ってすごいな~って感じる。

出来れば動物でも自発的にやめられれば最高だろうが、中毒性のあるものはなかなか難しいだろう。
中国のチンパンジーのようにねだらずにやめられれば良いが・・・!

同じ境遇の自分としてはただひたすらに応援したい気持ちだ。
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by yubochan | 2005-04-18 22:08 | 1ヶ月目
4月18日(月)

退院した♪

うれしい。

会社に顔を出した。

みんな笑顔で迎えてくれた。

しかし、タバコくさい(笑)

浩ちゃんと俺の部屋で話した。

タバコは遠慮なくすっていいよって言ったけど、気を使ってベランダですってくれた。

だんだん非喫煙者という認識が浸透してきたのか。

うれしい限りだ。



今日からは、吸ってしまったり、タバコが恋しくなってしまったりしない場合は、一週間に一度ずつ書いていきたいと思う。
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by yubochan | 2005-04-18 21:21 | 1ヶ月目

禁煙日記 20日目

4月17日(日)

今日は明日退院が決まったため、一日危険物の本を読みながら過ごそうと思っていた。
しかし、ボーイの後輩がお見舞いに来てくれたので一緒に昨日と同様院内の喫茶店でお茶をした。またスカウト活動について楽しく語り合った。その際にちょうど母がお見舞いに来て、その後会社の人間までちょうどお見舞いに来てくれたため、偶然が偶然を呼び、みんなが喫茶店に集まったのだ。万が一違う出入り口から入って、病室に行っていたら僕には合えなかっただろう。

みなタイミングが良い。

時間をもてあましてすごしていたので、すごくうれしいひと時だった。
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by yubochan | 2005-04-17 20:06 | 1ヶ月目

禁煙日記 19日目

4月16日(土)

今日は昼から僕が入院している病院に勤めている、ボーイスカウトの後輩の看護士がお見舞いに来てくれた。わざわざ、銀河鉄道999の単行本を持って!

今日から流動食になり、絶対安静が解除された僕にとってうれしかった。

一緒に病院内の喫茶店でお茶を飲み活動の話に花を咲かせた。

彼女はタバコを吸うので喫煙所に付き合ったが、まったく平気である。

禁遠成功中!!

そして、その後母が、危険物取扱主任者のテキストを買ってきてくれた。
これは私の父が経営している会社に必要なものなので買ってきてくれたのだ。
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by yubochan | 2005-04-16 20:57 | 1ヶ月目

禁煙日記 17日目

4月14日(木)

今日は個室での入院生活。

何も無い一日だった。

禁煙とか喫煙とか考えられるような環境ではないことは確かだ。

禁煙どころか禁食・安静なのだから・・・
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by yubochan | 2005-04-14 18:51 | 1ヶ月目

禁煙日記 16日目

4月13日(水)

今日は昨日の吐血が原因で朝から外来に診察に行った。

そこで、急に体調を崩し、吐血し、倒れてしまった。

その為、緊急入院!!

困ったものだ。

当然禁煙は続いている。
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by yubochan | 2005-04-13 15:48 | 1ヶ月目

禁煙日記 15日目

4月12日(火)

昨日の夜はつらかった。

今日は大丈夫だろうか?

不安で不安で仕方ない。

禁煙は順調だ!

そして今日も・・・
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by yubochan | 2005-04-12 17:42 | 1ヶ月目
4月11日(月)

禁煙生活2週間目達成!!

ある研究者によると、二週間禁煙するだけで、血液のサラサラ感が変わってくるというのだ。これで心筋梗塞になりづらくなるんだって!素晴らしい!

さてさて、今日も朝は早く起きてしまい、朝からのんびりした時間が流れていた。
9時ちょっとすぎに会社に行き、みなに退院の報告ともう少し安静にさせてもらう旨を伝えた。

夕方、副社長が相談があるということで、一緒に話をして、目の前で灰皿を出し吸ってもらったが、なんとも思わなくなって来たのが、本当に良くわかる。

これから夕食。また今晩もおかゆさんだ。おかずは何かな?楽しみだ。

夕食の後、悲劇が起きた。それは・・・吐血。
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by yubochan | 2005-04-11 19:00 | 1ヶ月目

禁煙日記 13日目

4月10日(日)

今日はのんびりとした一日だった。
先ほども書いたが、ちょっとした片づけと、家族での食事など、普段の私ではあまり味わえる時間ではない。ありがたい。

ひとつ禁煙に心配な出来事が起きた。それは親愛なる後輩のNくんが私があまり外に出たりしてはならないことを察して、お見舞いにわざわざ来てくれたのだ。

とてもうれしかったが、ひとつだけ気になることは、彼はタバコを吸うのだ。喫煙者だった僕には吸いたい気持ちが良くわかる。そのため、窓を全部開けて、灰皿を差し出してあげた。煙は最初気にならなかったが、だんだん本数が増えるにつれて「美味しそう」と感じるようになり、タバコを吸いたくなってしまった。そこで、昨日発見したタバコがあることを思い出し、これがあったら彼が帰った後、きっと吸ってしまうと思い、それらを彼にあげた。
たぶん正解だったんだろう。今は吸いたい気持ちも無くなり、禁煙生活の平穏を取り戻した。

ちょっとした自分の弱さを目の当たりにした今日だった。
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by yubochan | 2005-04-10 23:30 | 1ヶ月目